पैरा-स्पोर्ट्स कोचिंग
शॉट पुट
शुद्ध शक्ति, सटीक तकनीक और एकाग्रता
शॉट पुट
Shot Put • Para-Athletics Disciplineखेल का संक्षिप्त विवरण
Shot put training focuses on core stabilization, clean releases, and explosive pushing strength tailored to functional classifications.
तकनीकी नियम एवं क्लासिफिकेशन
Seated throw frames secured firmly, shot weights compliant with gender/age categories, and strict foul-line oversight.
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